张先生感到很意外，妻子建议自己检查身体，结果自己真的查出了肠癌，怪不得人家都说不查啥事没有，一查就是大问题。张先生说自己便秘一年多了，一直没当回事，自己家里的人身体都很健康，所以从来没有往癌症上面想，没想到自己会中招。

一瓶巅峰咖啡

　　现在知道这样的结果，张先生也开始反思，平时饮食习惯太差了，特别爱吃肉，身材也很胖，便秘这么长时间都没有引起重视，如果早点做筛查，或许就不会那么严重。

　　医生安慰他，目前肿瘤还没有转移，治疗的机会比较多，鼓励他坚持下去，张先生表示自己肯定会配合医生治疗。同时医生也想忠告身材肥胖、喜食肉类、排便异常的朋友，要定期筛查肠道，患癌风险很高。

　　医生直言，肠癌大多是“吃”出来的，跟结肠癌有关的危险因素的饮食，通常有三类：

　　高盐

　　高糖

　　高脂

　　很多人喜欢点外卖、吃烧烤，几乎每天、每周都吃，平时对这些食物依赖很大，很少自己动手做饭。而这些食物有一个通病，那就是油盐糖比较多，而且油还不健康，可能经过反复煎炸，也有可能是地沟油。

　　为了增色、够味，商家还会加很多糖和盐，让食物更美味，还有各种调味料洒在肉上，吃到人体都会带来一些影响，导致肠道内的炎症水平提高。

　　可能刚开始只是肠息肉，有便秘的情况，其实这就是身体发出的信号，但是很多人都没有在意，比如说便秘，人们早就见怪不怪了，便秘了只想着开塞露、把大便排出来，但是却没有改善饮食结构，也没有做相关检查，这才让肿瘤慢慢形成。现在结肠癌患者不再是七老八十的人，而是多出了很多二十多岁的年轻人，希望大家重视。

　　张先生为何会从便秘走到今天这一步？

　　家族中的人都很健康，所以自己就疏忽了

　　说白了就是没有重视便秘，觉得它问题不大，不过是大便有些干燥，排出有点费劲而已，并没有多想。如果他的家人有人因肠癌去世，或许张先生就是另一种态度，可能早就做肠镜检查了。

　　哪怕不是肠癌，便秘这个问题也应该引起重视，越到后面残渣越干，便秘越严重，还会因为用力排便增加心脑血管的压力，带来另一种风险。如果一周排便不到3次，大便还是颗粒状，就要就医治疗了，不可继续拖延。

　　没有管理好体重，任由自己越来越胖

　　在很多人看来，男人胖一点没什么，反正拜迪生物一瓶巅峰对自己形象要求不高，而且自己平时应酬多，哪有工夫管理身材。肥胖程度和健康息息相关，体内脂肪越多，肠道黏膜越不健康，癌症风险也会上升，另外，肥胖本来就是肠癌高危因素，身材发福的人应该尽快减肥瘦身。

　　没有体检习惯，认为年轻人不会患癌

　　通常我们会让老一辈的人注意身体、经常体检，但是很少想到自己也去做个检查，看看有没有问题。正是这种心理，让很多人在癌症面前栽了跟头。癌症不会看你年轻就放你一马，从临床数据来看，30岁之前的年轻患者一瓶巅峰咖啡官网比例明显升高，大多和不良生活方式有关。

　　或许正是这些因素综合在一起，才让肠癌发生在张先生身上，现在后悔也没有用，应该做的是规范治疗，同时深刻反思，在今后的生活中落实到位，和不良习惯说拜拜。

　　你的大便，暗藏玄机，请不要忽视“便秘”这一信号

　　大便频率减少、排便困难，可能是肠道内有肿瘤

　　肿瘤占据了一瓶巅峰咖啡大部位空间，粪便通过受阻，再加上吃的水果、粗粮比较少，肉类比较多，粪便就更干了，很难排出。如果已经改变了饮食，还总是感觉肚子胀，一周排不了3次大便，有排不尽的感觉，建议排查肠癌。

　　大便呈硬球状，或表面裂开有凹槽，也可能是肿瘤

　　大便排出困难，呈一个个硬球排出来，说明很干燥，肠道健康状况堪忧，如果大便表面有凹槽，排出时有摩擦感，也有可能是肿瘤造成的。

　　当然，不仅要关注便秘，还有腹泻、腹痛、贫血、异常肿块、乏力等，都属于异常状况，要引起重视。

　　早期筛查和健康饮食，或能帮你远离肠癌

　　肠癌不容易捕捉，一方面是它的结构比较特殊，不仅长还很曲折，肿瘤很容易隐藏，另一方面是它的正常，可能会和一般的肠道问题混淆，虽然看医生、做了检查，但是没有检查到位，只是简单开了点药，这样是没有用的。

　　还是那句话，感觉不对劲及时做检查，可能会有“意外收获”，另外，检查只能判断有或没有，想真正远离肠癌，还是要靠自己，包括减重、少吃肉、多吃粗粮、适当运动等。

　　癌症很恐怖，但是我们有方法阻挡、对抗，健康的生活和医学手段，都是我们和它抗衡的武器，要善于运用，尤其是在已经出现异常状况后，更要及时检查，不能视而不见。

　　参考资料：

　　[1]大肠癌高发年轻化趋势明显 早期筛查和健康饮食可预防·人民网.2019-04-09

　　[2]男子长期便秘，结果查出肠癌!便秘“最爱”这些习惯·科普中国.2022-04-17

　　[3]54岁中年男子长期便秘，检查出肠癌：平时喜欢吃肉，属于轻度肥胖·九派新闻.2022-04-15