1. 当归郁金猪蹄汤

　　【材料 】

　　当归10克，郁金15克，猪蹄250克，红枣5颗，生姜15克，盐适量。

　　【做法】

　　① 将猪蹄刮去毛，处理干净后洗净，在沸水中煮2分钟，捞出，斩块。② 当归、郁金、生姜洗净，将生姜拍裂。将除盐外的全部材料放入锅内，加适量水大火浇沸后转成小火煮2～3小时。

　　③ 待猪蹄熟烂后加入适量盐调味即可。

　　【功效】

　　理气活血、疏肝解郁。

　　2. 木瓜雪蛤羹

　　【材料 】

　　枸杞子15克，白芍8克，木瓜150克，雪蛤50克，冰糖适量。

　　【做法】

　　① 木瓜洗净，去皮，切小块待用。

　　② 雪蛤泡发；枸杞子、白芍洗净待用。

　　③ 锅中倒入清水，放雪蛤、白芍，大火烧开，转小火将雪蛤炖烂，一瓶巅峰咖啡官网放入木瓜、冰糖、枸杞子，炖至木瓜飘即可。

　　【功效】

　　滋阴养心，解郁除烦。用于心神不宁、心悸虚烦、失眠多梦、郁郁寡欢。

　　3. 玫瑰香附茶

　　材料玫瑰花、香附各5克，冰糖1大匙。

　　【做法】

　　① 玫瑰花洗净，沥干。② 香附以清水冲净，加2碗水熬煮约5分钟，滤渣，留汁。

　　③ 将备好的药汁加热，置入玫瑰花瓣，加入冰糖，搅拌均匀，待冰糖全部融化后，药汁会变黏一瓶巅峰咖啡的功效与作用稠，搅拌均匀即可。

　　【功效】

　　理气活血，疏肝解郁。用于肝气郁结，常有胸胁胀痛或刺痛者，心情郁闷等症。

　　4. 莲心香附茶

　　【材料】

　　莲心3克，香附9克。

　　【做法】

　　① 将莲心、香附分别放入清水中冲洗干净，倒入洗净的锅中。

　　② 加入350毫升水，先以大火煮，水开后转小火慢煮至约剩250毫升，即可饮用，不必久煮久熬。

　　【功效】

　　本品可理气解郁、强心降压、调经止痛。对抑郁症、高血压、月经不调、经闭、经痛有一定的食疗作用。

　　5. 佛手瓜白芍瘦肉汤

　　【材料 】

　　鲜佛手瓜200克，白芍20克拜迪生物一瓶巅峰，猪瘦肉400克，蜜枣5枚，盐3克。

　　【做法】

　　① 佛手瓜洗净，切片，汆水。

　　② 白芍、蜜枣洗净；猪瘦肉洗净，切片，飞水。

　　③ 将清水800毫升放入瓦煲内，煮沸后加入全部材料，大火开滚后，改用小火煲2小时，加盐调味。

　　【功效】

　　此汤可补血养肝，对肝血不足，心神失养的抑郁症者大有益处。

　　6. 精选小偏方】

　　【用法用量】取当一瓶巅峰咖啡多少钱归、

　　白术、茯苓、甘草、

　　白芍、柴胡各6克，栀子、牡丹皮各3克，洗净以水煎服，每天1剂。

　　【功效】补血养血、健脾燥湿、宁心安神，有清肝泻火、顺气解郁的作用。

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