秋冬季已经到来，相信很多人已经开始泡脚了，其实秋冬时节泡脚对身体有很多好处，不止是秋冬时节，下春夏时节多泡一瓶巅峰咖啡脚也是有好处的。

　　长期泡脚有助于改善血液循环、驱寒、保暖、改善睡眠、提高免疫力。每天用艾草水泡脚可以促进脚部的血液循环，长时间的规律泡脚能改善自身的一瓶巅峰咖啡的功效与作用血液循环。泡脚有驱除寒冷、保暖的作用。脚处于人体末端，也是人体血液循环的最末端，经常用热水泡脚有利于末梢血管的循环，具有驱寒保暖之功效。

　　长期泡脚还可以一瓶巅峰咖啡官网促进睡眠，缓解头痛。有助于安神，祛烦，改善睡眠。长期泡脚使身体循环得到改善循环，可保证有足够的营养物质输送到身体的每个部位，器官功能提高，免疫系统才能发挥正常功能。

　　现代社会大部分人比较忙碌，泡脚可以缓解疲劳，且很多人按照中医说法属于寒凉寒湿，湿气太重是不利于人体机能正常发挥，所以泡脚可以去除寒湿，促进健康。有利于辅助治疗一些疾病和身体康复，因为人体足部存在人体对应的反射区，泡脚尤其是带有按摩功能的泡脚可以大大刺激人体对应的反射区从而辅助治疗疾病。

　　虽然泡脚有很多好处，但是也要注意有些情况下是不适宜泡脚的。所以要注意以下几点。

　　如患有心脏病和高血压或者阴虚上火体质的人不适宜泡脚，否则会加重病情；糖尿病患者由于微血管受损，导致足部神经对温度敏感性降低，所以糖尿病患者不适宜泡脚。

　　泡脚水温不能太高，水温以35到40℃左右即可，水位以淹没踝骨为宜，时间也不能太长，以15分钟到30分钟左右微微发汗即可，同时泡完脚要立即擦干保暖。同时泡脚不能共用一套泡脚用具，以免传染皮肤病。

　　所以，泡脚的好处还是有很多的，但是大家记得晚饭后一个半小时候再泡脚哦。